Kuidas leida endale õige jalgratta sadul?

Sobivus algab laiusest: sadul peab toetama istmikuluud, mitte pehmeid kudesid. Kui istud sportlikult ettepoole, vajad sageli veidi kitsamat sadulat; püstisema linnasõidu puhul võib laiem olla mugavam.

Kuju on sama tähtis: tasase profiiliga sadul lubab vabalt asendit vahetada, kumer profiil hoiab puusad sirgemalt paigas.

Avar lõikeava / kanal vähendab survet tundlikule piirkonnale; see on eriti väärtuslik madala lenksuasendi või pikema treeningu korral.

Polster ei võrdu automaatselt mugavusega – liiga pehme võib pikalt vajuda ja tekitada survet; õige jäikuse ja kuju kombinatsioon on võtmetegur.

Sadulatüübid ja millal neid eelistada

• Maanteesadul on kerge, stabiilse platvormiga ja sageli lühikese ninaga, et säilitada jõuülekanne madalas asendis.
  
• Gravel-sadul toob juurde vibratsiooni summutust ja veidi laiemat tagumist osa, et püsida mugav ka kruusal.
  
• Maastikusadul pakub vastupidavat katet, tugevat raami ja kontrollitavat nina, mis ei jää tehnilistes tõusudes ette.
  
• Linn ja trekking eelistavad laiemat tuge ning veidi pehmemat polstrit, kuna sõiduasend on püstisem.
  
• Naiste sadulad arvestavad vaagnageomeetriat: sobivam laius, madalam siinisilla profiil ja suurem survemaanduse kanal muudavad pikad sõidud oluliselt mugavamaks.

Materjalid ja tehnoloogia, mis teevad vahe

• Kest (shell): nylon-komposiit pakub vastupidavust hea hinnaga; süsinik vähendab kaalu ja summutab vibratsiooni.
  
• Siinid (rails): teras/Cr-Mo on tugev ja soodne, titaan ja süsinik säästavad kaalu ning parandavad vibratsioonisummutust.
  
• Polster ja kate: suletud raku vaht annab toe, geel lisab kohalikku pehmust; mikrofiiber peab hästi kulumisele ja niiskusele vastu.

Detailid nagu kummist ülanurgad ja tekstuursed haardetsoonid vähendavad libisemist ning kulumist.

Seadistus – kõrgus, tagasinihe ja kalle

Õige kõrgus hoiab põlvenurga loomuliku ja väldib alaseljakoormust. Tagasinihe (setback) joondab põlve pedaali telje suhtes, et vältida üle- või alakoormust. Kalle olgu neutraalne või kuni ~2° nina allapoole – liigne langetamine koormab randmeid, ülespoole kallutamine lisab survet pehmetele kudedele. Seadista millimeeterhaaval ja testi sama teekonna peal; väikesed muudatused annavad suure tundevahe.

Märgid, et sadul ei sobi

Püsiv tuimus, ühelt poolt tekkinud hõõrdumine, alaselja või kaela pinge, tunne, et „vajud“ nina peale, või vastupidi – libised pidevalt taha. Kui need sümptomid ei kao ka pärast hoolikat seadistust, proovi teist laiust/kuju või suurema kanaliga mudelit.

Hooldus ja eluiga

Pühi kate niiskusest puhtaks, lase sadulal toatemperatuuril kuivada ja väldi pikaajalist otsest kuumust. Kontrolli siinide ja klambri pinget, eriti pärast kukkumist või transpordi järel. Kulunud kate, nähtavad praod või deformeerunud kest on signaal, et on aeg sadulat vahetada.