Treeningpukid
Treeningpukk muudab sinu ratta sisetrenažööriks: sõidad Zwiftis või TrainerRoadis virtuaalradadel ka siis, kui õues on pime, märg või miinuskraadid. Tacx (Garmin) on smart-pukkide tippbränd – Neo-seeria simuleerib isegi teekatte vibratsiooni.
Valikus on Tacx smart-pukid (Neo 3M, Neo 2T, Flux 2, Flow), klassikaline Boost, Antares rullid ning kõik tarvikud tirrisüdamikest treeningmattideni. Kõik laos, tarne 1–3 tööpäeva.
Loe rohkem
Milline pukk valida?
Algajale sobib Flow Smart (kuni 800W) või lihtne Boost; tõsisele treenijale Flux 2 (täpsem võimsus, vaiksem); tippvalik on Neo 2T ja uus Neo 3M liikuvusplaatidega, mis simuleerivad päris sõidutunnet. Kõik smart-pukid ühilduvad Zwifti, Garmin Connecti jt äppidega.
Vaata ka
Kuidas valida treeningpukk?
Treeningpukk ehk velotrenažöör muudab su ratta sisetrenažööriks – Eesti talvel on see oktoobrist aprillini sageli ainus viis vormi hoida. Sõidad Zwiftis või TrainerRoadis virtuaalradadel ka siis, kui õues on pime, märg või miinuskraadid. Õige mudel sõltub eelarvest, mürataluvusest ja sellest, kui realistlikku sõidutunnet soovid.
Treeningpukkide tüübid
- Direct drive smart-pukid (Neo 3M, Neo 2T, Flux 2): tagaratas tuleb ära ja ratas kinnitub otse pukile – täpseim võimsusemõõtmine, vaikseim töö ja automaatne takistus.
- Rattaga pukid (Flow Smart, Boost): rull surub vastu rehvi – soodsam sisenemine, Flow Smart on täisväärtuslik smart-pukk algajale.
- Rullid (Antares): vabalt peal sõitmine treenib tasakaalu ja pedaalimistehnikat – klassikute valik.
- Müratase: direct drive on vaikseim ja korterisõbralik; rullid ja rattaga pukid on valjemad.
- Võimsus ja täpsus: tõsisele treenijale ±1% võimsusemõõtmine, algajale piisab lihtsamast mudelist.
- Äppide ühilduvus: ANT+ FE-C ja Bluetooth ühilduvad Zwifti, TrainerRoadi, Rouvy ja Garmin Connectiga.
Treeningpukk ja äpid (Zwift, TrainerRoad)
Smart-pukid ühilduvad Zwifti, TrainerRoadi, Rouvy ja Garmin Connectiga ANT+ FE-C ja Bluetoothi kaudu. Äpp juhib takistust automaatselt – virtuaalne tõus muutub raskemaks ja laskumine kergemaks, nii et sisetreening tundub päris sõidu moodi.
Vali endale sobiv treeningpukk
Kõik Tacx smart-pukid, rullid ja tarvikud on laos ning tarne kestab 1–3 tööpäeva. Vajad abi valikul? Kirjuta meile – aitame leida sinu treeningule ja korterile sobiva puki.
Korduma kippuvad küsimused
Mille poolest erinevad direct drive ja rattaga pukid?
Direct drive pukil (Neo, Flux) eemaldatakse tagaratas ja ratas kinnitub otse pukile – täpsem, vaiksem ja vastupidavam. Rattaga pukil (Flow, Boost) surub rull vastu rehvi – soodsam, kuid veidi valjem ja veidi vähem täpne.
Kas treeningpukk töötab Zwiftiga?
Jah, kõik smart-pukid ühilduvad Zwifti, TrainerRoadi ja Rouvyga ANT+ FE-C või Bluetoothi kaudu. Äpp juhib takistust automaatselt vastavalt virtuaalsele maastikule.
Milline treeningpukk sobib algajale?
Algajale sobib Flow Smart või Boost – need on soodsad ja lihtsad, kuid ühilduvad siiski treeninguäppidega. Hiljem saab liikuda täpsema Flux 2 või Neo peale.
Milline pukk sobib korterisse?
Direct drive smart-pukid, eriti Neo-seeria, on kõige vaiksemad ja sobivad hästi korterisse. Rullid ja rattaga pukid on valjemad; müra summutab ka treeningmatt.
Kas mul on vaja lisatarvikuid?
Kasulikud on treeningmatt (kaitseb põrandat ja summutab müra), esiratta tõstuk, higikaitse ja ventilaator. Direct drive puki jaoks võib vaja minna sobivat tirrisüdamikku ehk kassetti.
Kas treeningpukk kulutab rehvi?
Rattaga pukid kulutavad tagarehvi, seega tasub kasutada eraldi trenažööri-rehvi. Direct drive pukid rehvi ei puuduta, sest tagaratas eemaldatakse.
Vaata ka:
Kasulikku lugemist
Nõuanded ja ostujuhendid jalgratta valikuks ning hoolduseks.
